خرما زاهدی
این خرما که در مناطقی از کشور به نام قصب شناخته می‌شود جزء خرماهای خشک طبقه‌بندی می‌شود و خرما دیرسی است.این خرما از خرماهای معروف صادراتی ایران است.این خرمای بیضی شکل به دلیل رنگ خاص ، طعم فوق العاده و البته شرایط نگهداری آسان که باعث ماندگاری آن می شود طرفداران زیادی دارد و به عنوان یکی از پر فروش ترین خرما ها در ایران و کشورهای دیگر است.خرما زاهدی دارای شکلی تخم مرغی و یا بیضی مانند است. انتهای این خرما باریک و نوک تیزی دارد. قیمت خرما زاهدی در مقایسه با سایر خرماهای خشک ایرانی در بازار پایین می باشد.این خرما بصورت نیمه خشک مصرف و خرید آن برای مصرف کنندگانی که بدنبال خرمای ماندگار در بازار خرما هستند دنبال می شود. رنگی متمایل به زرد دارد که البته در زمان رطب به قهوه ای متمایل به زرد می خورد. بصورت کلی خرما زاهدی را باید از خرما های خشک دانست و در این گروه طبقه بندی می گردد.
انواع خرما زاهدی در نقاط مختلفی از ایران کشت و آب و هوای گرمسیری شرایط مناسبی برای این نوع خرما است.این خرما در شهرهای کازرون – خرمشهر- اهواز- قیر و کارزین- فراشبند- برازجان – بوشهر- فیروز آباد- لار کشت می شود. قیمت بعضی از گونه های خرما زاهدی با توجه به کیفیت آن از بقیه گونه ها در بازار خرما بالاتر است.در سالهای اخیر در آمریکا و عراق هم نخل این خرما کشت می گردد.اما مرغوب ترین نوع خرما زاهدی در ایران و بخصوص در شهرستان قیروکارزین و بوشهر برداشت می گردد.
خواص خرما زاهدی
خرما زاهدی یکی از انواع محبوب خرما در ایران است که به دلیل بافت خشک‌تر و طعم ملایم‌تر خود شناخته می‌شود. این خرما دارای ارزش غذایی بالایی است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. برخی از خواص و فواید خرما زاهدی عبارتند از:
منبع غنی از انرژی
خرما زاهدی سرشار از قندهای طبیعی مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز است که به تأمین انرژی سریع برای بدن کمک می‌کند. این ویژگی آن را به یک میان‌وعده مناسب برای افزایش انرژی در طول روز تبدیل کرده است.
کمک به هضم و سلامت گوارش
به دلیل فیبر بالایی که خرما زاهدی دارد، مصرف آن می‌تواند به بهبود حرکت روده و پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر موجود در خرما به تنظیم هضم غذا و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی
خرما زاهدی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این مواد مغذی بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا مقاوم‌تر می‌سازند.
کاهش خطر بیماری‌های قلبی
خرما زاهدی به دلیل داشتن پتاسیم بالا و محتوای کم چربی، به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن به کاهش التهاب و جلوگیری از تجمع چربی در دیواره‌های عروقی کمک می‌کنند.
کنترل قند خون
اگرچه خرما زاهدی حاوی قند طبیعی است، اما به دلیل شاخص گلیسمی پایین‌تری که نسبت به برخی خرماهای دیگر دارد، مصرف آن ممکن است باعث نوسانات شدید قند خون نشود. این ویژگی آن را به یک میان‌وعده مناسب برای افرادی که به دنبال کنترل قند خون خود هستند، تبدیل کرده است.
حفظ سلامت استخوان‌ها
خرما زاهدی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر است که به تقویت و حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم خرما می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت ساختار استخوانی مؤثر باشد.
کمک به سلامت پوست
وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C در خرما زاهدی به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. این مواد می‌توانند به کاهش چین‌وچروک و بهبود جوان‌سازی پوست کمک کنند و از پیری زودرس جلوگیری کنند.
مفید برای کاهش وزن
با توجه به اینکه خرما زاهدی قند طبیعی دارد و در عین حال حاوی فیبر بالاست، می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند و به کنترل وزن کمک کند. این خرما یک میان‌وعده سالم و مغذی است که می‌تواند از پرخوری جلوگیری کند.
سلامت مغز
خرما زاهدی به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدالتهابی، ممکن است به بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر کمک کند. این مواد به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز و تقویت حافظه کمک می‌کنند.
پیشگیری از کم‌خونی
خرما زاهدی منبع خوبی از آهن است که می‌تواند به افزایش تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم‌خونی کمک کند. مصرف منظم خرما به بهبود سطح هموگلوبین و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن کمک می‌کند.
این خواص باعث شده که خرما زاهدی به‌عنوان یک گزینه سالم و مقوی در رژیم غذایی روزانه شناخته شود.
همچنین کالری این خرما بسیار کم است و کلسیم خرما زاهدی بسیار بالا بوده و با مصرف آن استخوان‌های شما سلامتی کاملی خواهند داشت.
جهت مشاوره و اخذ قیمت خرید فروش انواع خرما زاهدی صادراتی با ما در تماس باشید:
WhatsApp: 989023771052
خرید خرما زاهدی ، قیمت خرما زاهدی ، بازار خرما ، خرما صادراتی ، خرما عمده
مختاری –
سلام.۲۲تن خرمای زاهدی میخوام.بیزحمت قیمت عمده ای بهم بدین.
۰۹۱۲۵۶۵۷۹۸۶