خرما ربی چیست؟

خرما ربی

گونه های متفاوتی از انواع خرما در ایران تولید می شود که یکی از آنها خرما ربی نام دارد.خرما ربی یکی از انواع خرماهای ایرانی که بیشتر حجم  تولید آن در استان سیستان و بلوچستان است .این خرما در چندین شهر این استان کشت میشود. شهرهایی مانند چابهار، سراوان، ایرانشهر، زابل و خاش از جمله مناطق کشت و تولید خرمای ربی است. .خرما ربی یکی از انواع خرماهای صادراتی ایران است که هر سال به کشورهای مختلف صادر میشود. خرما ربی دارای رنگی قهوه‌ای تیره متمایل به سیاه، شکل آن بلند و کشیده با پوستی نازک و بافتی نرم می‌باشد.طعم خرما ربی شیرین و شکلاتی است ولی میزان شیرینی آن نسبت به برخی از انواع دیگر خرماها مثل خرمای مضافتی کمتر است. این خرما همچنین دارای طعم طبیعی و خاصی است که آن را محبوب می‌سازد.خرمای ربی نسبتاً بزرگ است و درازای آن از بسیاری از انواع دیگر خرما بیشتر است. مانند سایر انواع خرما، خرما ربی دارای خواص غذایی فراوانی از جمله منابع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم و منیزیم است که برای سلامتی قلب و سیستم گوارش مفید است.قیمت خرید خرما ربی در بین انواع خرما های نیمه خشک  دیگردر بازار خرماهای ایرانی نسبتا مناسب و اقتصادی است.

خرمای ربی جزو خرماهای  نیمه خشک و خشک محسوب  و به علت رطوبت پایین،  ماندگاری بالا داشته و می توان آنرا به مدت طولانی خارج از سرخانه نگهداری نمود. بیشتر تولید این خرما به کشورهای اطراف ایران صادر می گردد.

فواید مصرف خرما ربی

خرما ربی مانند انواع دیگر خرما دارای مواد عالی و ویتامین های مفید برای سلامتی بدن است. ارزش غذایی این خرما بسیار بالاست و گزینه مناسبی جهت تامین نیازهای بدن می باشد:

ارزش غذایی خرما ربی (در هر 100 گرم)

کالری: حدود 280-320 کیلوکالری
قند: حدود 65-70 گرم
فیبر: 6-8 گرم
پروتئین: 2-3 گرم
چربی: بسیار کم، کمتر از 0.5 گرم
پتاسیم: حدود 700-750 میلی‌گرم
منیزیم: حدود 50 میلی‌گرم
کلسیم: حدود 40-50 میلی‌گرم
آهن: حدود 1-2 میلی‌گرم

خرما ربی تازه

منبع طبیعی قند

خرما ربی به‌دلیل محتوای بالای گلوکز، فروکتوز و ساکاروز، یک منبع طبیعی از قند است که انرژی فوری را برای بدن فراهم می‌کند. این قندها به سرعت هضم و جذب می‌شوند و به‌خصوص برای ورزشکاران یا افرادی که نیاز به انرژی فوری دارند مفید است.

فیبر بالا

خرما ربی دارای فیبر غذایی فراوان است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. فیبر موجود در خرما هضم را تسهیل می‌کند و به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. در کنترل قند خون و سطح کلسترول نیز مفید است.

مواد معدنی

پتاسیم: مفید برای سلامت قلب و کاهش فشار خون.
منیزیم: کمک به تقویت سیستم عصبی و عضلانی.
آهن: مناسب برای پیشگیری از کم‌خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن.

آنتی‌اکسیدان‌ها

این خرما حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند فنول‌ها و فلاونوئیدها است که به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و می‌توانند خطر بروز بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهند.

ویتامین‌ها

ویتامین A: برای سلامت بینایی و پوست مفید است.
ویتامین‌های گروه B: که به بهبود متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کنند

سلامت استخوان

محتوای غنی از کلسیم و فسفر در خرما ربی باعث تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و در پیشگیری از پوکی استخوان نیز موثر است.

تقویت سیستم ایمنی

مواد مغذی موجود در خرما ربی، از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند و بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازند.

کاهش التهاب

ترکیبات ضد التهابی موجود در خرما ربی می‌توانند به کاهش التهابات بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌های التهابی کمک کنند.

بهبود عملکرد مغز

مصرف خرما می‌تواند با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در مغز، عملکرد مغزی را بهبود بخشد و از زوال عقل جلوگیری کند.

خرما ربی

بازار خرما ربی:

امروزه در بازار خرما این محصول از خرماهای بسیار پر طرفدار است طوری که محصول آن پیش از تولید و برداشت توسط بازرگانان پیش خرید می شود. از این خرما به عنوان خرمای صنعتی هم استفادهای فراوانی در تولید فرآورده هایی چون شیره خرما، قند خرما، شکلات، لواشک، کلوچه و مواد اولیه برخی نوشابه ها می گردد.قیمت خرما ربی بعنوان یک محصول صادراتی در سالهای اخیر در بازارهای بین المللی رشد داشته و با رشد صادرات و مصرف آن در بین مردم پیش بینی می شود این خرما سهم بیشتری ار بازار خرما را به خود اختصاص دهد.این خرما در کشورهای دیگر به نام خرمای پاکستانی معروف شده است که دلیل آن صادرات مجدد محصول از پاکستان به کشورهای دیگر است. بازرگانان پاکستانی به علت نزدیکی به استان سیستان و بلوچستان این محصول را فله خریداری کرده و پس از بسته بندی مجدد آنرا به نام خرما پاکستانی به کشورهای مانند چین ، کشورهای عربی ، اروپایی ، آسیای دور و استرالیا صادرمی کنند.اما در سالهای اخیر با رشد صنعت بسته بندی و شبکه های تجارت جهانی ، رشد صادرات این خرما از ایران به کشورهای دیگر افزایش داشته و پیش بینی می شود بعد از خرمای پیارم یکی از خرماهای لوکس صادراتی کشور شود.

خرما ربی بسته بندی

برای خرید خرمای ربی معمولا باید به خرما فروشی های معتبر مانند فروشگاههای آنلاین خرما و یا بازار عمده خرما ربی مراجعه نمایید.این خرما هنوز در سوپرمارکت ها و خرده فروشی های زیادی رایج نشده و پیش بینی می شود در آینده ای نزدیک در کنار خرماهای مانند پیارم ، خاصویی مصرف کنندگان زیادی پیدا کند.

جهت مشاوره ، اخذ قیمت و خرید خرد و  عمده خرما ربی صادراتی با تیم ناتس کالا در تماس باشید.

09023771052