خشکبار
خشکبار مجموعه ای از میوه ها با پوست سخت و مغز هستند که شامل میوه های خشک شده نیز می شود. محصولاتی مانند گردو ، بادام ، پسته، بادام زمینی، فندق و میوه‌های خشک شده مانند انواع کشمش ها ، انواع آلو ها مانند آلو بخارا، برگه قیسی خشک، برگه ی هلو، برگه ی زردآلو ، برگه ی آلو، آلوچه خشک و آلبالو خشک ، انواع خرماها ، انجیر خشک شده هستند. قیمت خرید انواع خشکبار در بازار به کیفیت ، تازگی ، منطقه برداشت ، نوع بسته بندی بستگی دارد.
مغزها:
انواع گردو ، بادام درختی ، فندق و محصولات مشابهی که دارای پوست سخت و مغز خوردنی هستند از معروفترین گونه های خشکبار هستند.
برگه ها:
این نوع خشکبار محصول خشک شده برخی میوه های تازه مانند هلو، آلو ، زردآلو و قیسی هستند.
آلوهای خشک:
این خشکبار از خشک کردن انواع میوه آلو حاصل می شود ، مهم ترین آلوها شامل آلو بخارا، آلو آفتابی، آلوچه ترش و آلو شوقانی هستند.
انجیر خشک:
انجیر خشک محصول خشک شده انجیر های تازه سبز و سیاه است. انجیر طبیعی و ارگانیک ایران و بخصوص منطقه استهبان در جهان زبانزد است.انجیر پرک خشک و انجیر مرطوب کرمانشاه از جمله معروفترین انواع انجیرخشک در بازار خشکبار هستند.
کشمش یا انگور خشک شده:
شاید مهمترین اعضاء گروه خشکبار بعد از مغزدانه ها کشمش ها هستند.کشمش ها از فرآیند خشک کردن انواع انگور بدست آمده که مهم ترین آنها در بازار خشکبار کشمش سایه خشک ، کشمش آفتابی ، کشمش پلوئی، کشمش سبز و مویز است.
میوه های خشک شده:
میوه های خشک شده دایره وسیعی از محصولات متنوع و به تعداد همه میوه های قابل خشک شدن هستند. امروزه با تکنولوژی های جدید تقریبا همه میوه ها را می توان خشک و به بازار عرضه کرد. آلو شابلن ، آلو خاکی ، موز خشک ، کیوی خشک ، آناناس خشک ، سیب خشک ، خرمالو خشک و سایر میوه های خشک.
قیمت خرید خشکبار
مزایا و فواید مصرف خشکبار
خشکبارها مانند میوه های تازه برای سلامتی بدن انسان ها بسیار سودمند هستند. انواع مواد معدنی، ویتامین و فیبر زیاد در اگثر میوه های خشک وجود داشته که مهمترین عامل مصرف آنها فیبر موجود در آنها است . فیبرها به معده، روده و دستگاه گوارش کمک شایانی می کنند.مصرف روزانه خشکبار (مانند بادام، گردو، پسته، فندق، خرما و کشمش) برای بدن انسان مزایا و فواید متعددی دارد. خشکبار به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد. در ادامه به مزایا و فواید مصرف روزانه خشکبار می‌پردازیم:
1. تقویت سیستم ایمنی
خشکبار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، سلنیوم، و روی است که به مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب کمک می‌کند. این آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند.
2. بهبود سلامت قلب
مغزها و دانه‌های خشکبار حاوی اسیدهای چرب امگا-3، پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند که به کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) کمک می‌کنند و فشار خون را کاهش می‌دهند. این ویژگی‌ها به حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند.
3. تقویت سلامت مغز
خشکباری مانند گردو، بادام و پسته به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، ویتامین E، و منیزیم می‌توانند به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک کنند. گردو به‌ویژه به دلیل داشتن امگا-3 برای سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی توصیه می‌شود.
4. افزایش سطح انرژی
خشکبار دارای کربوهیدرات‌ها و قندهای طبیعی (مانند گلوکز و فروکتوز) است که به تأمین انرژی پایدار و جلوگیری از افت انرژی در طول روز کمک می‌کنند. خشکباری مانند خرما و کشمش به دلیل قندهای طبیعی برای مصرف به عنوان میان‌وعده‌های انرژی‌زا مفید هستند.
5. حفظ وزن سالم و کمک به کاهش وزن
خشکبار سرشار از فیبر و پروتئین است که به افزایش احساس سیری کمک می‌کند و از پرخوری جلوگیری می‌کند. مصرف کنترل شده خشکبار می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش وزن کمک کند، به شرطی که با مقادیر مناسب مصرف شوند.
6. بهبود سلامت گوارش
خشکبار غنی از فیبر غذایی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت روده‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم فیبر موجود در خشکبار به تعادل باکتری‌های مفید روده نیز کمک می‌کند.
7. تقویت سلامت استخوان‌ها
خشکبارهایی مانند بادام و فندق سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری‌اند. مصرف این مواد معدنی می‌تواند به جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت تراکم استخوان‌ها کمک کند.
8. کاهش خطر دیابت نوع ۲
فیبر و پروتئین موجود در خشکبار به کنترل قند خون و کاهش سرعت جذب گلوکز در بدن کمک می‌کنند. این ویژگی‌ها می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کرده و در کنترل سطح قند خون موثر باشند.
9. حفظ سلامت پوست و مو
خشکبار به دلیل داشتن ویتامین‌های A، E و C و همچنین روی و اسیدهای چرب مفید به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند. ویتامین E به ویژه به حفظ رطوبت پوست، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می‌کند.
10. کمک به بهبود خواب
برخی از خشکبارها مانند بادام و گردو دارای ملاتونین و منیزیم هستند که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. مصرف این خشکبارها قبل از خواب می‌تواند به آرامش بیشتر و بهبود خواب شبانه کمک کند.
در مجموع، مصرف روزانه و متعادل خشکبار می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. مهم است که خشکبارها را به میزان مناسب مصرف کنید و از انواع خام یا بدون نمک و شکر استفاده کنید تا از مزایای کامل آنها بهره‌مند شوید.
قیمت خرید خشکبار عمده
برای اطلاع از قیمت خرید فروش و سفارش انواع خشکبار عمده صادراتی با ما در تماس باشید:
09023771052
